一般財団法人 新潟県社会保険協会 メニューをとばす  
HOME > 事業案内 > 保健事業

事業案内

保健事業

「健康啓発DVD」の貸出

従業員の皆様の健康管理や健康の保持増進のための、職場内での研修会等にご活用ください。

  1. はじめてのウォーキング&ジョギング【約31分】
    ・正しい歩き方のためのエクササイズ
    ・スピードウォークにチャレンジ
    ・ジョギングにチャレンジ  他
  2. 若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット【約32分】
    ・体幹エクササイズ(基礎編)
    ・体幹エクササイズ(応用編)
    ・ダイエットと食習慣  他
  3. Good-byeストレス【約29分】
    ・職場でストレスの生まれる原因は?
    ・ストレス対処法
    ・心のSOS 早期発見・早期対処  他
  4. 正しく知れば怖くない がんのお話【約26分】
    ・がんはなぜできるのか?
    ・がんと生活習慣
    ・がんの治療法  他
  5. 健康サポート体操【約60分】 新着
    ○トータル・ヘルスプロモーションのための健康サポート体操
    *考案・指導:佐藤 弘道(元「体操のお兄さん」)
    ・タオル体操
    ・自重負荷(じじゅうふか)トレーニング
    ・ボールトレーニング  他
  6. 毎日筋活部【約60分】 新着
    ○若かりし頃(今?)、毎日体を動かしていたあの頃を思い出し、今日からみんなで筋活部しよう!
   下半身の30秒ストレッチ
筋肉を目覚めさせる
上半身の30秒ストレッチ
筋肉を整える
4秒筋トレ
筋肉を練る
30秒筋トレ
筋肉を鍛える
ふくらはぎのストレッチ 肩回し ランジ 片足立ち

※曜日ごとのメニューがあります。

  1. 元気な職場をつくる メンタルヘルス7【約25分】新着
    ○第1巻 ストレスチェックを活用したセルフケア
      労働安全衛生法の改正により、事業者に実施が義務化されたストレスチェック制度。4つのケアの枠組みの中で、活かしていくにはどうすれば良いのか。セルフケア、ラインによるケアのそれぞれの場面での効果的な活かし方を提示しながら、新しい制度を日常に組み込むことを考えるシリーズ。
    ◇ストレス状態への気づきと対処/気づきの活かし方/ストレスチェック制度とは ほか
  2. 元気な職場をつくる メンタルヘルス7【約25分】 新着
    ○第2巻 部下が休職する前にできること
     〜ラインケアに活かそう!ストレスチェック制度〜
    ◇部下の異変への気づき方/産業保健スタッフへの橋渡し/ストレスチェック制度とラインによるケア ほか
  3. 夏の熱中症 冬のヒートショックに気をつけよう!【約41分】 新着
    ○熱中症、ヒートショックの予防活動、教育に取り組む関係者の視聴覚資料としてご活用ください。
    *熱中症は、いつでもどこでもだれでも条件次第でかかる危険性があります。熱中症は、正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。
    *ヒートショックとは、家の中の急激な温度差により血圧が大きく変動することで心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こし、身体へ悪影響を及ぼすことです。
*問合せ先 (一財)新潟県社会保険協会 TEL.025-240-5337
*申込方法 貸出し状況等をご確認のうえ申込書に必要事項を記載し(一財)新潟県社会保険協会までFAXでお申し込みください。 FAX:025-290-3201

>>申込書はこちらから

「職場の健康づくり講習会」への講師派遣

従業員の皆様の健康管理や健康の保持増進のための「健康づくり講習会」に、講師を派遣します。
(派遣料は不要ですが、交通費のご負担をお願いする場合がありますのでご了承ください。)

【派遣講師】栄養士・健康運動指導士・薬剤師

*問合せ先 (一財)新潟県社会保険協会 TEL.025-240-5337
*申込方法 申込書に必要事項を記載し(一財)新潟県社会保険協会までFAXでお申し込みください。 FAX:025-290-3201

>>申込書はこちらから



一般財団法人 新潟県社会保険協会 〒950-0087 新潟市中央区東大通1-2-25 北越第一ビルディング6F TEL.025-240-5337(代)
ホームへ戻る